Pour pouvoir suivre mes 108h j'ai fait un tableau (inspiré de celui de ma circonscription). Je l'ai imprimé en recto-verso, plié et  collé dans mon carnet-agenda pour pouvoir y noter au fur et à mesure date, type de réunion et volume horaire.

Je fais le total à chaque vacances.

Je vous le mets en modifiable car vous n'avez pas forcement les mêmes périodes de vacances que moi, ni le même dispatche des 24h de travaux en équipes.